السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهمنقووووول
"تتعرض أظافر المرأة للأذى والتشوه أكثر من أظافر الرجل سواء من حيث القيام بتلبية أمور المنزل المختلفة من غسل وطهى وتنظيف مما يعرض الأظافر للإصابة وكثرة الاختلاط بالماء والصابون والمنظفات الكيماوية .. أو سواء من خلال تعرض المرأة للاصابة بالضعف وفقر الدم بسبب الحمل والرضاعة حيث تنعكس حالة الضعف العام على حالة الأظافر الصحية وعادة تظهر الشكوى من الأظافر فى الصور التالية .
الأظافر الهشة
والسبب الغالب لهذه الحالة هو الانيميا وسوء التغذية لذلك علاجها يعتمد على الاهتمام بتناول غذاء صحى غنى بالفيتامينات والمعادن وخاصة الحديد . كما يجب الاقلال من تعرض الأظافر للماء والصابون لأن ذلك يضعف من صلابتها ويمكن الاستعانة بقفاز من المطاط أثناء الغسيل .
تشقق الأظافر
وعادة يكون سبب هذه الحالة هو ضعف توارد الدم للأطراف والذى من علاماتة أيضاً الشكوى من برودة أطراف الاصابع خاصة فى فصل الشتاء . والعلاج يكون بارتداء قفاز من الصوف فى أوقات البرودة لتنشيط الدورة الدموية بالأصابع .
تقصف الأظافر
بسبب إطالة الأظافر عن اللازم أو بسبب استخدام المبرد بطريقة خاطئة . أو قد يحدث بسبب استخدام الاظافر بعنف فى أداء أعمال المنزل . وعلاج هذه الحالة يكون بعلاج السبب وفى أى حال من الأحوال يجب الاهتمام بالتغذية الصحية وتناول الفيتامينات لأجل زيادة متانة وصحة الأظافر .
طرق العناية بالأظافر
1- تجنب كثرة تعرض الأظافر للماء والصابون أو تعرضها للمنظفات الكيماوية ويفضل ارتداء قفاز أثناء الغسيل .
2- إن صحة الجسم بصفة عامة تنعكس على صحة الأظافر ولذا يجب الاهتمام بتناول غذاء صحى غنى بالفيتامينات لأجل المحافظة على سلامة الأظافر .
3- يراعى عدم :-
* كثرة استعمال المانكير لأن كثرة استعمال الأسيتون لإزالة الطلاء يعرض الأظافر للتقصف والجفاف .
* تنظيف الأظافر وهى مبللة - حتى لا تتعرض للتقصف
* إطالة الأظافر بصورة مبالغة - حتى لا تتعرض للإصابة
* قص جوانب الأظافر المتصلة بالجلد .
4- وأخيراً ينصح بدهان الأظافر قبل النوم من وقت لأخر بزيت الخروع لزيادة صلابتها."
انتظر ردودكم 
